Jantrajoga je dôležitou metódou pre integráciu hlbokej esencie náuky dzogčhenu v tele, hlase a mysli praktikujúceho. Skrz pozície, pohyby a ich kombináciu s dychom, sa koordinuje a harmonizuje energia jednotlivca. To umožňuje mysli dosiahnuť stav relaxácie a pôvodnej rovnováhy, ktoré sú základom pre dosiahnutie stavu kontemplácie.
Pôvod jantrajogy
Jantrajoga, alebo „joga pohybu“, je pradávny systém tibetskej jogy, ktorý má základ v texte Spojenie slnka a mesiaca. Tento text napísal v 8. storočí nášho letopočtu tibetský majster a prekladateľ Vairóčana. Čhögjal Namkhai Norbu vytvoril detailný komentár k tomuto korennému textu a začiatkom sedemdesiatych rokov začal odovzdávať náuku jantrajógy na západe.
Kde a ako cvičiť / naučiť sa?
Niekoľkokrát do roka sa na Slovensku konajú kurzy jantrajogy pre začiatočníkov aj pokročilých s kvalifikovanými inštruktormi. Konanie kurzu bude oznámené na našom webe.